作.AC北海道11月3週練習会

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11月15日(土)
つどーむ1階のグラウンド前で


しまだ大井川マラソンinリバティで一緒だっためぐみちゃんと


30000Mのペース走のつもりでやってきたのですが、
シューズを忘れてしまいました。
自宅までシューズを取りに行こうとも思ったのですが、
運命には逆らわないタイプですので、
「これは余裕を持ってケガなく走りなさい」
ということなのかと思い、
ジョグ用のGEL-KAYANO21で30000M走りました。
やはり重かったですが、その分、ダメージは少なかったです。
30000M 1時間56分58秒
気持ち良く走ることが出来ました~


翔太は最後上げました


この二人の掛け合いが面白いんですよ


あ、ぶつかっちゃった~


翔太、笑い過ぎ

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2014年11月15日 | カテゴリー : 作.AC北海道 | 投稿者 : sakuac