北海道マラソン後 

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8月31日(日)
北海道マラソン後、みんなで昼食を食べました~


サッポロファクトリー2号館の椅子で


皆さ~ん、北海道マラソンお疲れ様でした!
走った後は、打ち上げなどで盛り上がったのでしょうね~
作.AC北海道は毎年、昼ビュッフェです。
特にお酒を好んで飲むメンバーもいないし、
翌日も仕事あるので、夕方には解散したいですし。
でも、ちょっと贅沢したいなあと(^^ゞ
昼なら一流料理が2000円以内で食べ放題だし、いいですよ~(^o^)
さて、週末は疲労回復にゆっくり長く走るランナーも多いと思います。
まさか、北海道マラソンを走って、
今週末の栗山マラソンや、石狩サーモンマラソンに参加するランナーはいませんよね!?(笑)
太く短く走りたいなら、それもいいと思います。
細く長く走りたいなら、今週は体を休めてくださいね~(^o^)
「自分だけは大丈夫!ほかの人とは違う!」
と油断していると、ある時、
「あれ~?おかしいなぁ~」
という違和感からケガにつながります。
「走れるから走る」
のではなく、
「走れるけど明日」
の気持ちで先を見てくださいね(^o^)
真知子もそう思うわ!

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