アシックス作.ACランニング講習会8月 VOL.2

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8月17日(日)
写真:菊地真司(作.AC北海道マネージャー)
4分30秒、5分グループ


気温28℃でしたが、心地よい涼しい風と、
すっかり秋に近づいたような空気でした。
5段階で言うと3の上くらいでしょうか(^^ゞ
8月下旬の北海道マラソンの前哨戦には丁度良かったと思います。
5分ペース


力付きましたね~


オサムさん、今度こそサブフォーで!


ランラン・エイコも応援するわ!


これから記者会見開かなくっちゃ!


2014北海道マラソンは明治がオフィシャルドリンクスポンサーです!!


ちょっと甘いなあ~もっとインパクトを・・・


明治は宙に浮きます!


どうしたの、エイコ・・・
う~ん、SAVAS


暑いから水かけて走りましょう!


サンバイザーと言えば、イシケンか、尚子か、ナカノさんですね!


ちょっと、ライバルが!


ペーターもサンバイザー


かわいいきみちゃんのTシャツ


百合子のキュートな帽子


遠くから4分15秒が来たわ!


でも、主役はあたし!


ちょっとユッコ・・・(笑)


ちょっとユッコ・・・


元祖ユッコはあたしよ!!


(1977.7発売、オリコン最高45位4.3万枚)
でも、ユッコより郁恵の方が似てるかも


(1978.7発売、オリコン最高11位19.7万枚)
わたしもいるわよ!


(1978.9発売、オリコン最高19位11.1万枚)
この3人、似てましたよね~
昭和の香りがプンプンします。
フレッシュ3人娘と言われてましたよね~
僕はもちろん、清水由貴子ファンですよ(^o^)
優しいのね、ユッコ


杉本店長のぽっちゃりとした笑顔


あたしランラン・エイコって言うの!


よろしくね!


水かけようっと


ナオトさん


マサナオさん


ペーター


緑とたわむれる杉本店長


5分15秒


5分30秒


これが作.AC札幌の盆踊りです


かっこいい~!作.AC札幌の金子祐介


5分30秒で記念写真


さすがに終了後はエイドに集まります


ミカゴトウとも長い付き合いね~(^o^)


いつもガッツなアヤコさん


そして6分がやってきました~!


いつも頼りにしてます!


整理体操


各グループごとに総評を


次はイシケンね!


みなさん!北海道マラソン頑張りましょう!!


イシケンもね!


え?あたしも言うの!?


阿部ちゃん言って!


誰も、太田尚子には逆らえません(笑)


6分は作.AC札幌のヒロキャプテン


作.AC札幌メンバー


ミチコ、ホリミカ、そして兄貴


イシケンの教え子のミエとミカ


後片付けありがとう!


次回のランニング講習会は9月21日(日)、
テーマは、
「ランナーのための生理学③」
講師は札幌医科大学教授で、
作.AC北海道のメディカルアドバイザーでもあります、
當瀬規嗣さんです。
當瀬規嗣先生は昨年の北海道マラソンを完走しています!


来月もどうぞ、宜しくお願い致します。