作.AC北海道千歳合宿 VOL.2

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8月2日(土)
本練習終了後


1日目は、作田、阿部ちゃん、尚子さん、翔太、イシケン、
菊地マネージャー、坂本康佳、祐美ちゃん、釜谷さん、磯松、高田歩の11名、
そして、作.AC札幌のヒロが参加しました。
一人だと挫けそうになる練習も、
仲間がいると頑張れますよね!
3分25秒かよ?


設定より速くない?


作ちゃ~ん、スタートから脚がパンパンだよ!


阿部ちゃんは、先週50kmを走ってきたばかり。
疲れも抜けきらないまま、参戦しています。
暑いから設定より5秒落とすって言ったのに~


赤の方が似合うと思うんだけど


あたしは早々に離脱よ!


文句ある?


やばい、下げなきゃ(^^ゞ


俺にはちょうど良いペースかな


その後はサバイバルでした。
最後は翔太、磯松、そして少し離れてイシケンの順です。
離されながらも、懸命につくイシケン


8000Mで終えた釜谷さんはイシケンをサポート


TONDEN.RCのガクくんも何周か付きましたよ~


翔太と磯松、後ろの三人は途中参戦


オリンピック金メダリストの阿部ちゃんが給水やってます!


先週、北オホーツク50kmに出場した阿部ちゃんは疲れた体に鞭打って走りました


調子のいい時の翔太の表情です


ラスト1000Mは3分09秒


磯松は5秒遅れの3分14秒


ゴール後、気持ちよさそう!


監督、4000Mまで引っ張れてよかったですね(笑)


最後、クールダウン行くぞ~


暑いんで、ダウンは青葉公園外周で


涼しいんですよ


本練習のダウンが爽快なんですよ~


あんまり景色変わらないですね


坂本ちゃんと久し振りに話せて嬉しかったです


話しも弾むんですよ~


けっこう話し盛り上がります


お気に入りの写真


ダウン終了!


明日は36㎞走です。
明日も頑張りましょう!