作.AC北海道新メンバーとつど~む練習会

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作.AC北海道新メンバーとつど~む練習会


こんにちは!
作.AC北海道も今年で8年目を迎えます。
メンバーも少しずつ増え、気づけばもう15名。
気が合わないと同じチームではやっていけないので、
新しくメンバーを入れる際は慎重に対応しているんですよ~(^J^)
今年度は4月から5名が加入します。
ずっと親しくさせて頂いていた、
尊敬するランナーばかりなので、
僕も心強いです。
世代交代ではありませんが、人間には順番がありますので、
少しずつですが、輝いているランナーに、
もっと輝いてもらえるよう努力したいと思っています。
(でも、最後はおじさん、おばさんがいいとこ取りするから宜しく!)
今日の練習は、
坂本、林崎が2000M×5(6分40秒)
おじさん、おばさんはJOG+軽めの刺激走1000M×5本(3分40秒)
特に僕と阿部ちゃんはかなりの練習不足なので、
このペースでも苦しかったです。
祐美ちゃんに抜かれないよう必死でした~(^^ゞ