札幌スポーツ館RC9月定例練習会

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札幌旭山記念公園
旭山記念公園からの展望

こんにちは!
北海道マラソン後、いかがお過ごしでしょうか!?
なんか北海道マラソンを境にかなり暑いような気がするのですが(笑)
ロング走は涼しい時間帯に行いましょうね!
さて、今回は走る前に北海道マラソンの座談会をしました。
いろいろな意見が出ましたが・・・
完走メダルより完走タオルがいいというのが多くの意見。
あと、もしメダルにするなら年度をいれて欲しいという声も多かったです。
(あ、確かにいつのメダルかわからないですよね・・・)
あと、例年より給水カップが小さかったですね。
スポンジも少なかったです。
都市型マラソンに向け、期待が大きいからこそですよね。
練習前に、マラソン後のケアのお話しをしました

練習内容は疲労回復10kmJOG。
アシックスショップ札幌から旭山記念公園まで片道ちょうど5kmあるので、
ここをコースにしました。
久しぶりの旭山記念公園RUNでしたが、天候にも恵まれ気持ち良かったですよ~
ペースは1km7分30秒でゆっくり走りました~(^o^)/