南郷の湯RUN-札幌スポーツ館ランニングクラブ練習会-

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白石サイクリングロードを走りました(^O^)/
この日の練習会はNHK札幌放送局の取材がありました!


放映日:1月27日(金曜日)朝7時45分~8時
番組名:おはよう北海道(NHK)
内容:雪道ランニング、スパRUN(予定)
(実際には5分程度だそうです)
みなさん、こんにちは!
週末はつど~むも白石サイクリングロードもランナーで賑わっていましたね(^O^)/
冬の練習場所は限られてきます。
信号もなくて、除雪もされていて、安全な道ってそうそうないですよね。
白石サイクリングロード、中島公園、農試公園、モエレ沼公園などありますが、
夜も灯りがあるのは白石サイクリングロードと中島公園だけ。
意外と国道はいいですよ。
除雪の行き届いている国道5号線、12号線、36号線、230号線、274号線なんかは
道路わきに「距離表示」があるのでペースの目安になりますし。
なかでも、274号線は信号も少なく、JR上野幌駅付近の道路沿いには
銭湯があるのでいいですよ~
今年で3年目に突入の札幌スポーツ館ランニングクラブ。
メンバーは31名です!
(今年のチーム加入申し込みは終了しています)
スタッフは作田徹、太田尚子、伊藤雅樹の3人です!
今年も1年間、宜しくお願い致します(^O^)
南郷の湯
日曜日は開店の10時から多くのランナーが集まります。
なぜって!?それは荷物を預かってくれるからです。
白石サイクリングロードから400Mほど(ゆっくり走って3~4分)にあるので、
走り終わった後にお風呂に入って、疲労回復に努めたいランナーには
凄くありがたいことだと思います。
券売機で入浴券(420円)を買う→受付に渡す→ロッカーキーをもらう→
更衣室ロッカーに荷物を入れる→受付にロッカーキーを預ける
この流れです、簡単でしょ(^o^)
地下鉄東西線南郷13丁目駅から徒歩2分という好立地!
遠方のから来るランナーも多いんですよ~
南郷の湯前で記念撮影

写真を撮ってくれたのは、我らがアシックスショップ札幌店長の伊藤雅樹コーチです!
まだ開店前です(^^ゞ

走る前に準備運動をします

NHKのイケメンアナウンサー池田耕一郎さんが再びやってきました!
サブスリーランナーとして有名ですが、実はトライアスロンがメインなんですね。
今回ご参加のメンバーさんからは「かっこいい~!」と評判でした。
ぜひ、次回は一緒に走りましょうね(^O^)/
池田アナとカメラマンの方です

南郷の湯の隣りにあるうどん屋さん。
なかなかあなどれない懐かしい!?味です。
はなまるうどんは南郷の湯の駐車場向いにあります

南郷通りの信号待ち(90秒)


11㎞(1㎞平均7分10秒ペース)走りました~





















2012年1月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sakuac