北斗まつだ合宿報告!!

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八雲陸上競技場
8月6日(土) 1日目


今年のマツヒロ合宿は何と3名だけ!?(笑)
作田徹、太田尚子、そして野村智幸という色々な意味で濃いメンバーです。
正直なところ、行くまでは少し不安でした~
札幌から4時間かかるし、往復の移動を考えたら
「もっと近場の方が時間も節約出来るし、練習も出来る」
とも思っていました。
でも、現地に着いてそんな気持ちは吹っ飛びましたよ!!!
道中の景色や街並み・・・海沿いを車で走り、道の駅で休憩。
札幌近郊とは違う、新発見が多いです。
練習前のひととき

アップ開始

今日の練習メニューは八雲陸上競技場での
3000M×2000M×1000Mでしたが、
32度を超える暑さの中、
「これは翌日に影響する」
と判断。
3000Mを1本走り、回復JOG(12㎞)を長めに行うことにしました。
3000Mをノム☆ジュニア隼人君に合わせた3分25秒ペースで

尚ちゃんも復調の兆し

夕方は場所を変え駒ケ岳付近をJOGしました~

この日は「森少年自然の家」に宿泊しました!
ここは一般の宿泊費が一人1.000円!食事も夕食700円、朝食500円と
合わせても2.200円なのです。
施設も広くて↗↗オシャレで↗↗施設横には温泉もあって(優待券で300円で入浴出来ます)
最高です!!!
朝は6時30分に起床、朝食8時、夕食6時30分、夜は10時就寝と規則正しく
健康的です。
(基本的に施設内でのアルコールは厳禁です、もちろん煙草も)
研修施設なので合宿や講習などの目的ですとご利用できると思います。
集中して走り込むには凄く良い環境だと思いますよ!!
(かなり人気の施設なので1年前からの予約が必要です)
担当の方も元気で、明るくて、凄く親切でした!
北海道立森少年自然の家
〒049-2141
北海道茅部郡森町字駒ケ岳657番地15
TEL01374-5-2110