札幌スポーツ館ランニングクラブ定例練習会

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南郷の湯発着で白石サイクリングロードを走りました(^o^)/
2月13日(日)
後援:アシックス
協力:大塚製薬
白石サイクリングロードは信号もなく除雪も行き届いており走りやすいですよ~!

昨年(2010年)4月に発足した札幌スポーツ館ランニングクラブ。
今年で2年目を迎えます。
通常のランニング教室と違うところは
おしゃべりしながら(笑)ゆっくり楽しく!がモットー(^o^)/
「結局、日本人はジョガ―になれない気質だ。」
と聞いたことがありますが僕も含めて、どうしても頑張り過ぎてしまいます。
美容や健康のため始めたジョギングがどんどんエスカレートして・・・
記録や順位にこだわらないなら細く長くランニングを生活の一部として楽しみたいですね。
今回はランナーご用達の「南郷の湯」に集合し、
約10Kを雪の中7分ペースで(けっこう速いペースです)走りました~
天候も良く気持ち良かったですよ~!!
走る前に準備運動をしましょう!

ほのぼのとしていいですね(^J^)

今日の先導は大島さんです!

路面はちょっと凍っていました~(^^ゞ

地下鉄東西線大谷地駅を過ぎたあたりです

厚別川付近

紺野さん、ここまでは絶好調だったのですが・・・(笑)

初対面でしたが、すっかり意気投合していました~!

折り返し後は1㎞当たり7分を切って走っていました~↑

公道の方が滑ります

小林さんのポーズ、なんだかOH!MIKEYのバーバラっぽい(あ、誰も知りませんよね)

走った後は体を伸ばしましょうね

あ、高橋さんが帰ってきた~みんなで花道作りましょ!!

(シャッターチャンスを逃したため同じシーンをもう一度)ちょっとやらせよねえ~(--〆)BY麻千子

今回は南郷の湯~白石サイクリングロード~新札幌方面
のコースを走りました~!
雪が解けたらJR北広島駅まで走りましょうね\(^o^)/

2011年2月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sakuac