作.AC北海道ランニング教室 報告~ランニング編~ 

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豊平川河川敷
豊平橋~南9条大橋~水穂大橋(往復4K周回コース)
おい!康太!何?この爽やかさ(笑)ムカつくわ~!(^u^)

参加者のうち、なんと!約7割(30名以上)が
北海道マラソンに出場します!!
そして、ほとんどが洞爺湖マラソン、千歳JAL国際マラソン
のどちらかを完走しているんですよ~
皆さんの意気込みを聞いているだけで僕も元気になりました!!
ありがとうございます(^v^)
こちらは暢ちゃん(長塚)引っ張る10K(5分30秒ペース)のグループ。

2K過ぎ辺りからペースが上がってしまいました~

千歳JAL国際マラソン(ハーフ)では1時間20分台をマークした鎌田英人さん。

前回に引き続きご参加頂いた藤沢俊明さん。

ダイナミックRCの尾上和さんは千歳JALでサブフォー達成!!
斉藤友紀さんは自己ベスト3時間43分!おめでとうございます(^v^)

レギュラー参加して頂いている藤枝聡さん。

こちらは10K(6分30秒)

林康之さんは洞爺湖マラソンで3時間10分52秒をマーク。
サロマ湖100Kに向け調整中です。

尚ちゃん、楽しそうですね~(^v^)


股関節のトレーニング。

初参加の岩間律子さん。

仲村麻千子さん、嶋田一三さんは第1回からご参加頂いています。
(道新ポケットブック5月号に仲村さん載っていますよ!)

天気も良く、芝生に座ると本当に気持ち良かったです(^◇^)

こんな楽しいことしていたんですね~(笑)

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2010年6月14日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sakuac