明日のレースに向けて

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2018年3月3日(土)

北海学園大学陸上部中長距離ブロックinstagramはこちらから

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つどーむで最終調整

 

3月4日(日)は全国各地でマラソンレースがありますね。

北海道大学の土橋晋也さん、北海道教育大学の工藤拳大さんは静岡マラソンの学生招待として、

そして作.AC北海道の磯松紀広はびわ湖毎日マラソン初出場。

 

びわ湖毎日マラソン出場選手一覧はこちらから

http://www.lakebiwa-marathon.com/entry.cgi?general

 

いづれも、フルマラソン2時間30分を切ってのエントリーです。

びわ湖は15km関門が51分(ave.3分24秒)、20km関門が1時間10分(ave.3分30秒)なので、

まずはここをクリアしなければいけません。

なので、2時間30分切りのave.3分33秒(5km/17分45秒)ペースでは、収容車送りになってしまうということです。

ここを超えると、30km(1時間48分以内)ave.3分36秒と比較的緩めの関門なのですが。

逆に1km/3分36秒はフルマラソン2時間31分50秒前後のペースです。

なんとか完走してもらいたいですね。

それでは、今週月曜日からの練習を振り返ります。

 

26日(月)は12000Mペース走、祐季

 

つどーむレストランで

 

つどーむリボンに感激する、なんて無邪気な樹と拓真

 

27日(火曜日)はマルヤマクラス20km回復JOG

 

北海道神宮へ参拝に行きました

 

円山競技場付近で

 

達也、面白いわ

 

どうしましょ僕、笑っちゃいます

 

繭美、東京土産ありがとう!!