講習会の流れを教えてください

講習会の受付は9時30分より承っております。

座学講義は10時より開始し、12時頃には走力別にグループを作り実技を行います。

終了時間は実技内容にもよりますがおおむね2時~3時に終了となります。

2016年3月29日

どのくらいの走力の人が参加してますか?

講習会にはフルマラソンを3時間以内で走るサブスリーの方から、楽しくマラソンを走る人まで、幅広い走力のランナーの皆様にご参加いただいております。

実技では講義内容にもよりますが、1㎞あたり4分のグループから7分のグループまで設け、より多くの皆様の走りをサポートできるように心がけております。

 

2016年3月29日

ほとんど走歴が無くても参加できますか?

あまり走ったことが無い、マラソンに出たことが無いランナーの方でもお気軽にご参加いただけます。

講義内容によって12㎞~30㎞を走るのが基本となっておりますが、初めての方でも無理せず楽しく走れるようにサポートさせて頂きます。

2016年3月29日

貴重品は預かってもらえますか?

お荷物につきましては更衣室に荷物を置いて頂き、実技の際に部屋を施錠しておりますが、貴重品の管理はご自身で管理していただけますようお願いいたします。

2016年3月29日

ドリンク等の提供はありますか?

通常時ですと明治様のSAVASプロテインドリンクや、ホクレン北海道米販売促進委員会様の一久大福堂のお餅を

ご提供いただいております。

ドリンクが必要の場合は事前にご用意いただければ幸いです。

夏の30㎞走では給水所及び救護所を設けております。

2016年3月29日